Термін “емоційний інтелект” (ЕІ) у 90-х роках 20 століття запропонували вчені Єльського університету Пітер Саловей та Джон Майєр. ЕІ – це група навичок: самосвідомість, саморегуляція, емпатія та управління взаєминами. Самосвідомість – це вміння розуміти, що я зараз відчуваю, яка в мене зараз емоція, яка реакція тіла на ту чи іншу емоцію. Приклад: якщо до горла підступає комок – це може бути образа на когось або щось. Важливо розуміти зв’язок між емоцією й реакцією тіла. Немає поганих/хороших, правильних/неправильних емоцій. Варто навчитися відрізняти емоції й ідентифікувати їх. Окрім того, емоціями неможливо управляти, оскільки це фізіологічний процес. Проте людина може керувати своїми реакціями. Саморегуляція – це інтелектуальна робота з емоціями, усвідомлений вибір, які слова сказати, до…

З усього, що відомо про людський мозок, є дві речі, які дійсно корисні для нього, – і це фізична активність та новизна. А дуже поганим для нього є безперервний стрес, з яким ми зіткнулися протягом пандемії COVID-19.

Визначте негативні чинники, що призводять до виникнення у Вас стресу. Намагайтеся уникати їх або за допомогою позитивного мислення змініть свої ставлення до них.

Текст аутотренінгу може бути таким: 1. Я відпочиваю. Розслабляюся. Почуваюся вільно і легко. Я спокійний. Я спокійний. Я спокійний. Все тіло розслаблене. Мені легко і приємно. Я відпочиваю.

  Усвідомлення та прийняття відповідальності педагогом за свій внесок у розвиток особистості учня. Позитивний підхід педагога до учнів. Подолання педагогом власних бар΄єрів – психологічних самозахистів – по відношенню до учнів. Контроль та корекція педагогом власного емоційного стану при роботі з учнями Побудова суб΄єкт – суб΄єктної взаємодії, використання позиції співпраці. Створення атмосфери доброзичливості у стосунках з учнями. Урахування вікових та індивідуальних психологічних особливостей учня у процесі його навчання та виховання. Психологічно грамотна побудова педагогом оцінки учня. Здійснення педагогом аналізу ефективності його взаємодії з учнями. Розвиток комунікативних навичок учнів та навичок співпраці. Формування та розвиток умінь самоаналізу в учнів. Ефективна робота педагога щодо формування та розвитку колективу в групі.

Комунікативні бар’єри є однією з причин виникнення і розгортання внутрішньоособистісних, міжособистісних, внутрішньогрупових і міжгрупових конфліктів. Вони також можуть призводити до зниження результативності діяльності, впливати на міжособистісні відносини, емоційний стан, ступінь задоволення роботою тощо.

Нав’язливе бажання перевірити e-mail. Постійне очікування наступного виходу в Інтернет. Людина надає перевагу віртуальному спілкуваню, ніж спілкуванню з друзями і близькими. Інформаційне перевантаження – непереборне бажання пошуку інформації в Інтернеті або веб-серфінг. Прагнення грати в мережеві ігри, прихильність до он-лайн-аукціонів та Інтернет-магазинів.

Про те, як досягнути успішності, написано багато книг. Одна з них стала справ­жнім бестселером. Це книжка Стівена Кові, яка так і називається  «Сім звичок успішних лю­дей». Звичка – це психологічний термін. Вона потребує регулярного повторення протягом пев­ного періоду, мінімум 21 день. Розглянемо ці звички.

Ріст педагогічної майстерності вчителя – необхідний показник якості навчальної роботи. Навчальний процес змінює в найбільшій мірі самого вчителя, якщо він позитивно впливає на учнів, забезпечує єдність освіти, виховання й розвитку учнів.

Тренінгові методики      На початок заняття: «Правила роботи» «Очікування» Вивчення нового матеріалу: Вправа «Кошик ідей» Вправа «6 капелюхів» Учні діляться на команди, кожна з яких отримує свого «капелю ха». Колір капелюха вказує на тип завдання. На завершення заняття: Рефлексія. Синквейн Вправа «Бочка меду»