Правило 1 – радій усьому, гормони щастя – важлива частина життя людини. Потрібно просто радіти тому, що ти став студентом, це новий шлях у твоїй професії.

Емоції з’явились в ході еволюції не для того, щоб ви весь час були щасливі, а щоб мотивувати вас на дії, які спрямовані на виживання. Давайте розбиратися, які гормони за які емоції відповідають.

Уявіть собі ситуацію: «Твій товариш Андрій за­хоплюється твоїм смаком, йому подобається, як ти одягаєшся. Він регулярно позичає в тебе одяг, але повертає брудним, із запахом диму цигарок, декілька разів навіть його про­палював і рвав.

Слухання – це навичка чи здібність, на якій базуються всі без виключення уміння, що дозволяють бу­дувати діалог зі світом і самим собою. Компетентність у спілкуванні полягає в тому, щоб са­мому в собі розвивати навичку слухання, навчатися різним методам комунікації і ведення бесіди, таким як: активне емпатійне слухання.

Оціни, що насправді відбувається: Де ти знаходишся; З ким ти; Що роблять люди, які оточують тебе; Як вони поводяться; Як вони ставляться до того, що відбувається. Довіряй своїм відчуттям. Твої очі і вуха зазвичай можуть інформувати тебе про все, що відбувається навколо. Довіряй їм. Як тільки ти усвідомив, що відбувається навколо, спитай себе: «Чи можу я приму­сити себе робити щось з того, чого не хочу робити?» Подумай про наслідки: Як ти будеш почувати себе завтра? Чи не пожалкуєш про прийняте рішення? Чи не потрапиш у біду? Чи не підведеш товаришів, батьків, вчителів? Чи не зашкодить це твоєму здоров’ю? Чи не відчуватимуть розчарування люди, що піклу­ються про тебе? Які негативні наслідки…

Ти маєш право: на повагу з боку інших людей; самому вирішувати, що тобі необхідно; просити те, що тобі необхідно; мати свою думку; плакати; робити помилки; сказати «ні», не почуваючи себе винним за це; заявляти про свої потреби; встановлювати свої власні пріоритети; висловлювати свої почуття; висловлюватися на свою користь, не почуваючи себе егоїстом; змінювати свою думку; не залежати від схвалення інших.

Система зовнішніх кордонів дозволяє вирішувати питання дистанції, яку ми хочемо утримувати щодо світу та інших людей. Внутрішні кордони оберігають наші почуття, думки, цінності. Людині важливо ще з ди­тинства вчитися визначати кордони і дотримуватися їх.

Неофіційний стислий виклад  Конвенція про права дитини (КПД) отримала найбільш широке міжнародне визнання серед усіх документів з прав людини, її ратифікували всі країни світу, за виключенням двох. Конвенція поєднує в одному документі весь спектр прав людини, що мають відношення до дітей – громадянських, політичних, економічних, соціальних і культурних прав. Конвенція була прийнята Генеральною Асамблеєю ООН 20 листопада 1989 гору і набрала чинності у вересні 1990 року. У 41 статті конвенції викладені права людини, якими володіє кожна дитина у віці до 18 років і які необхідно поважати і захищати. Стаття 1 Дитиною є «кожна людська істота до досягнення 18-річного віку», якщо за законом, застосовуваним до даної особи, вона не досягає повноліття…

Номофобія (англ. Nomophobia) – почуття страху і занепокоєння у людини через відсутність її пристрою мобільного зв’язку. Психологи виділяють основні 4 причини номофобії.

Номофобія (англ. Nomophobia) – почуття страху і занепокоєння у людини через відсутність її пристрою мобільного зв’язку.