Батькам

  • Батькам,  Педагогам на замітку

    Ознаки підліткової депресії

    Депресія є досить частим явищем серед підлітків. ПІДЛІТКОВА ДЕПРЕСІЯ – це серйозна проблема психічного здоров’я, яка викликає стійке почуття смутку і втрату інтересу до діяльності. Це впливає на те, як підліток думає, почувається і поводиться. Депресія може викликати емоційні, функціональні та фізичні проблеми. ПІДЛІТКОВА ДЕПРЕСІЯ – це не примхи або слабкість, вона може мати серйозні наслідки і потребує тривалого лікування.

  • Батькам

    10 заповідей батькам від чоловіка, який зайшов у газову камеру разом з дітьми

    Януш Корчак – видатний польський педагог, письменник, лікар і громадський діяч, який відмовився врятувати своє життя тричі. Вперше це сталося, коли Януш прийняв рішення не емігрувати до Палестини перед окупацією Польщі, щоб не залишати «Будинок сиріт» напризволяще напередодні страшних подій. Вдруге – коли відмовився бігти з варшавського гетто. А втретє – коли всі мешканці «Будинку сиріт» вже піднялися в вагон поїзда, що відправляється в табір, до Корчака підійшов офіцер СС і запитав:

  • Батькам,  Педагогам на замітку

    Доброта – те, що чує глухий, бачить сліпий і використовує слабкий

    Стара притча про дощ і старого чудово описує ставлення до доброти тих, хто її не цінує “Старий Фредо вирощував пшеницю в полі і щоразу, коли починався дощ, він був вдячний за те, що йому не потрібно тягати воду з річки. Але чим частіше йшов дощ, тим буденніше Фредо його сприймав… Одного разу почався сезон посухи — дощі перестали йти і Фредо почав злитися: Ну і де ж ти, коли ти так потрібен? Замість того, щоб як раніше, ходити до найближчої річки і тягати воду на конях, Фредо став чекати допомоги з неба і злитися на природу — його врожай засох, бо він став сприймати доброту природи як належне та вимагати…

  • Батькам,  Педагогам на замітку

    Робота горя

    Життєвий шлях кожної людини сповнений втрат. Проте, якою б гіркою не була втрата, якщо психіка змогла провести роботу горя, то цей процес не тільки дає нам можливість залишити втрату в минулому і жити далі, але й збагачує нашу особистість. На жаль, є багато факторів, які ускладнюють процес горювання, що призводить до депресії, поведінкових відігравань (наприклад, зловживання алкоголем) чи психосоматичних розладів.

  • Батькам,  Педагогам на замітку,  Сторінка учня

    Гіперзбудження: як впоратись із гнівом

    Гіперзбудження при посттравматичному стресовому розладі є складним випробуванням. Тіло людини миттєво переходить у стан підвищеної готовності, особливо при згадці про травматичну подію. Навіть якщо загрози немає, організм людини реагує так, ніби вона є. Таким чином людина з ПТСР перебуває у стані постійної напруги. Симптоми гіпезбудження також включають: дратівливість або агресію ризиковану або деструктивну поведінку підвищену пильність перебільшену реакцію здригання труднощі у зосередженні порушення сну.

  • Батькам

    Співчуття до себе: що це таке і чому воно важливе

    Уявіть, що вам потрібно відмовити комусь у послузі, і через це відчуваєте провину. Але у вас дійсно багато справ та й загалом немає можливості допомогти. Якщо ми розповімо про своє рішення сказати “ні” другові, він поставиться до цього з розумінням. Підтримає вас і скаже, щоб ви не хвилювалися. Проте чому ж часто ми не можемо поставитися самі до себе з добротою та розумінням? І як навчитися бути для себе тим самим другом?

  • Батькам

    Чому домовленості з підлітками не працюють

    Причина 1. У вас погані стосунки із підлітком. В них немає довіри, немає взаєморозуміння, поваги, підтримки, натомість є взаємні претензії, образи, вимоги, ультиматуми, відстоювання лише своїх інтересів. Інакшими словами замість стосунків – війна. Люди природньо не захочуть слухати (і тим паче виконувати прохання) тих, з ким у них немає контакту.

  • Батькам

    Можу, роблю, тягну

    Мити підлогу вночі, коли вся сім’я спить; тягнути сумки з магазину, коли чоловік та дорослий син спокійно вдома дивляться телевізор; сплачувати кредит, котрий ви взяли задля допомоги дорослим дітям, щоб купити автівку, житло, або на ремонт… Іноді людина намагається рятувати всіх навколо себе, включно з колегами на роботі, рідними, найкращою подругою, чоловіком-алкоголіком. Роль доброї феї якийсь короткий час може приносити задоволення, але з часом вона стає тягарем і може принести відчуття невизнаності та того, що вашу допомогу не цінують. Також подібна поведінка робить оточення безпорадним, залежним, інфантильним, не пристосованим до життя. Є фактори, що формують у людині сценарій поведінки, в якій її власні потреби завжди перебувають на другому плані. Ось…