Сторінка учня

  • Сторінка учня

    Як заспокоїтись під час стресу

    Давайте спочатку разом спробуємо краще розібратися, що таке стрес, як виникає цей психічний стан, які має фази. Термін „стрес” перекладається як „потрясіння, труднощі, тиск”. Це реакція на екстремальні впливи, стан поведінкового та духовного розладу, пов′язаний із нездатністю людини цілеспрямовано та розумно діяти в реальній життєвій ситуації.

  • Сторінка учня

    Скласти іспит – це ж просто!

    Прочитавши цей загаловок, будь-який підліток може сказати: так стверджувати легко тому, хто вже пройшов через це! Авжеж, для нас, дорослих, то вже давно пройдений етап. Хтось, склавши іспит, сказав собі: з мене годі – досить і школи! Хтось набравшись мужності, йде далі – інститут, держіспити, захист диплома.

  • Сторінка учня

    Варіанти порад для тих, хто потерпає від суїцидальних думок

    Втративши життя, нічого не вирішиш. Спробуй абстрагуватись від негараздів і подумки перенестись у майбутнє. Може, вдасться побачити для себе причину жити далі або з’явиться бажання якось пережити важкий етап, перетерпіти його заради щасливого майбутнього.

  • Сторінка учня

    Ти і конфлікт

    Відомий французький письменник Антуан де Сент-Екзюпері назвав спілкування людей найбільшою розкішшю у світі. Спілкування людей-досить складний і делікатний процес. Кожний з нас вчиться цього все життя, іноді набуваючи досвіду за рахунок помилок і розчарувань. І, нажаль, дуже часто ми потрапляємо в ситуації, які визначаємо як конфліктні. Яку роль відіграють конфлікти в нашому житті. Як їм запобігти, як їх розв’язувати?

  • Сторінка учня

    Топ-10 запитань про кібербулінг

    Чи зазнаю я булінгу в Інтернеті? У чому різниця між жартом та булінгом? ЮНІСЕФ: Усі друзі жартують між собою, але іноді важко сказати, чи хтось просто розважається, чи намагається нашкодити вам, особливо в Інтернеті. Іноді вони насміхаються, але говорять, що це «просто жарти» і пропонують «не сприймати це так серйозно». Але якщо ви відчуваєте образу або думаєте, що інші насміхаються з вас, а не веселяться разом з вами, то жарт зайшов занадто далеко. Якщо це продовжується навіть після того, як ви попросили людину зупинитися, і ви досі відчуваєте себе засмученим/ою, то це може бути булінгом. А коли знущання відбуваються в Інтернеті, це може призвести до небажаної уваги з боку широкого…

  • Сторінка учня

    Про наркотики та тютюн

    Останнє десятиріччя спостерігається швидке зростання наркоманії та її “омолодження”. В коло споживачів наркотиків втягується досить відчутна кількість молоді та підлітків. Саме у підлітковому віці, як правило, вперше вживають наркотичні речовини, тому дуже важливо вміти помічати та розрізняти ранні ознаки вживання наркотиків, коли проблема ще не набула хронічного характеру і значно легше піддається корекції. До найпоширеніших шляхів вживання наркотичних речовин належать: паління; внутрішньовенне введення наркотичних речовин; вживання таблеткових форм та вдихання. Героїн та інші опіати виробляють з макової соломки. В найкраще очищеному вигляді героїн – це білий порошок. Іноді його вдихають, як кокаїн, іноді курять, іноді вводять в розчині через шприц. Як опіати діють на тебе? Вони пригнічують активність мозку, розширюють…