-
Як приборкати «синдром самозванця»
«Синдром самозванця» – суб’єктивне відчуття людини, що вона не заслуговує того успіху, який має. «Так склались обставини», «насправді я не вартий такого визнання» – це часто можна почути від людини, яка схильна знецінювати свої досягнення. Багато в чому «синдром самозванця» проявляється, коли йдеться про професійні досягнення. Та насправді він також може мати місце в особистому житті.
-
7 порад від Незламних: як НЕ треба реагувати на людей з протезами
Важливо, щоб українці й українки знали та вміли спілкуватися з людьми, які пережили травми. Ветерани і пацієнти центру НЕЗЛАМНІ розповіли учасникам Міжнародного форуму з реабілітації у Львові як не треба поводитися, коли зустрічаєш людину з вадами обличчя чи з протезом. Не витріщайся. Не варто пильно розглядати людину з вадою обличчя чи з протезом. Навіть тоді, коли вам її дуже шкода і ви їй дуже вдячні. Це заставляє ніяковіти й почуватися не комфортно; Не кажи “Одужуй!”. Якщо ви зустріли людину з протезом у публічному місці, то, ймовірно, вона вже одужала. А втрачена кінцівка, на жаль, вже не відросте навіть якщо ви цього будете бажати від щирого серця; Не розпитуй. Наші пацієнти…
-
Що таке мобінг та як себе захистити
Поняття «мобінг» походить від англійського слова «mob», що перекладається як «натовп», «зграя». Воно тлумачиться як агресія певної групи людей щодо окремої особи. У Кодексі про адміністративні правопорушення і Кодексі законів про працю нововведене поняття «мобінг» дістало своє чітке визначення і трактується як «систематичні тривалі умисні дії або бездіяльність роботодавця, працівників чи колективу працівників щодо окремого працівника з метою психологічного або (та) економічного тиску на цього працівника, створення неприємної образливої ситуації навколо цього працівника щодо приниження честі й гідності та ділової репутації, зокрема з метою набуття, зміни або припинення ним трудових прав та обов’язків, із застосуванням засобів електронних комунікацій, створення стосовно працівника напруженої, ворожої, образливої атмосфери, у тому числі такої, що…
-
Як полегшити почуття самотності
Перший крок – це зрозуміти, чи є для вас проблемою відсутність у вашому житті стійких емоційних зв’язків, адже багатьом людям цілком комфортно в такому стані. Тому змушувати себе вести активне соціальне життя – не варто. Йдіть за своїми відчуттями.
-
Як комунікувати з військовими: недоречні фрази та слова
Військові — це люди з особливим досвідом. І коли ми вибираємо, як комунікувати з ними, то першочергово маємо подивитись та зрозуміти, який же досвід пережила чи переживає людина. І це не лише про військовослужбовців, таке правило маємо застосовувати до всіх людей.
-
Ресурси з питань запобігання та протидії булінгу
Статистичні дані щодо булінгу серед підлітків України веб-сайт Булінгstopbullying.com.ua; КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ ЩОДО ТЕМИ АНТИБУЛІНГУ; Методичні рекомендації щодо запобігання та протидії насильству (лист МОН від 18.05.2018 № 1/11-5480); Безкоштовний онлайн- курс «Протидія та попередження булінгу (цькуванню) в закладах освіти»; Методичний посібник «Кодекс безпечного освітнього середовища»; Освітній серіал про кібербулінг для підлітків; Відео “Як зупинити булінг: поради для батьків“; Інформаційний довідник «Про булінг для дітей»; Інформаційний довідник “Про кібербулінг для дітей“; Відео “Твоє право. Відповідальність за булінг“; БЕЗПЕЧНА ШКОЛА – НІК ВУЙЧИЧ (ВІДЕО); Відео “Як боротися з булінгом: поради для дітей”; alyona alyona – відеокліп “Булiнг”; Відеокліп «Все Що Тебе Не Вбиває»від Pianoбой;
-
5 причин газлайтингу в стосунках
Газлайтинг — маніпулятивна поведінка стосовно інших, мета якої змусити людину засумніватися в адекватності власного сприйняття дійсності або в об’єктивності того, що її оточує, взагалі. Газлайтинг може бути свідомим або ні. Так само і наміри газлайтингу можуть бути продиктовані різними мотивами.
-
Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс
Внутрішній ресурс – це фізичні й моральні сили, які потрібні для повсякденного життя і трохи більше. Навіть у найскладніші часи важливо знаходити джерела, які хоча б на один відсоток поповнюватимуть внутрішній ресурс. Є два способи, як поводитися із цим ресурсом собі на користь.
-
Психологічна стійкість: що треба знати, аби легше пережити події сьогодення
Психологічна стійкість (резильєнтність) – це здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи, відновлюючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність та ріст, соціальні зв’язки. Це надзвичайно важлива якість, з якою ми всі народжуємося – і вона росте й міцніє з кожним досвідом подолання труднощів та викликів життя.
-
Секстинг: причини та наслідки
Секстинг – це обмін власними фото-, відео- та текстовими матеріалами інтимного характеру, із застосуванням сучасних засобів зв’язку: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж. Причини: Доступність гаджетів. Будь-яка дитина може надіслати своє зображення, якщо в неї є пристрій з камерою та доступ до Інтернету. Таким чином діти досліджують власну сексуальність. Для підлітків це на перший погляд виглядає безпечніше, ніж справжній секс.