Чи пригадуєте ви періоди життя, схожі на суцільну рутину? Ви нічого не встигаєте, повинні виконати неймовірну кількість різних справ. В результаті – стрес, незадоволення собою і своєю роботою, роздратування. Багато обов’язків ми беремо на себе тільки через те, що не вміємо сказати «ні».

Майже всі діти люблять багато рухатися, є непосидючими, нетерплячими та часто неуважними. Втім у 3-5 % дітей ці характеристики виражені надмірно і невідповідно до віку, а тому призводять до значних поведінкових проблем.

Візьміть дюжину найкращих емоцій. Ретельно відберіть тільки ті, що позбавлені  розчарувань, злопам’ятності та злості. Після того, як ви відібрали ці дванадцять емоцій, розділіть їх на п’ять (або шість чи  сім) уроків, які вам доводиться проводити кожного вашого робочого дня. Додайте до кожного свого уроку: 12 порцій мудрості, 11 порцій терпіння, 10 порцій хоробрості, 9 порцій працездатності, 8 порцій оптимізму, 7 порцій відданості своїй справі, 6 порцій вільнодумства, 5 порцій доброти, 4 порції відпочинку й турботи про здоров’я, 3 порції гумору, 2 порції такту, 1 порцію віри в кожного свого учня. Для того, щоб додати гостроти та насолоди вашому уроку, додайте до нього ложечку гарного настрою, скибку нерозсудливості, за смаком розваги, обов’язково додайте…

«Споглядач» Навчіться ставитися до всього, що з вами відбувається, як вибілений сивиною східний мудрець.

Життя повне нагадувань про те, чого нам не вистачає. Зазвичай ці нагадування є нам в образі інших людей. Завжди є хтось більш успішний, більш талановитий, більш привабливий або більш спритно подолав важливі життєві віхи. Ми натикаємося на таких людей щодня – і часто це наші друзі, родичі або колеги. Іноді усвідомлення цього залишає відчуття гіркоти і цей знайомий присмак заздрості. Заздрість – стан, коли нам хочеться чогось, що є в іншої людини, – це отруйна емоція, яка б’є по почуттю власної гідності, спонукає шкодити успіхам інших людей і навіть часом провокує агресію. Та й відчуття просто жахливі. То як же її знешкодити?

Прийміть своє горе Прийміть із готовністю тілесні й емоційні наслідки смерті коханої людини. Скорбота є ціною, яку ми платимо за любов.

Обдарованим дітям, як правило, властиві такі риси:

Самопідтримувальний гумор Прагнення підтримувати гумористичний погляд на світ, а також використання гумору як стратегії поведінки; стиль гумору передбачає оптимістичний погляд на життя, уміння зберігати почуття гумору перед обличчям труднощів і проблем, тобто є регулятором емоцій і механізмом подолання стресу.

Відомо, що почуття гумору займає важливе місце в житті кожної людини, даючи ряд переваг. Гумор, дотепність і сміх також є й особливою цінністю у діяльності педа­гога. Почуття гумору фахівці ставлять в один ряд із іншими необхідними емоційними особливостями, що становлять професійну компетентність педагога.

Креативністю називають здатність людини до нестандартного мислення, ширше – до творчості. Це можливість створювати нове з нічого; побачити можливість і зуміти її розвинути.