Алгоритм дій дитини в ситуації домашнього насильства в умовах дистанційного навчання
1. Якщо ти потрапив/потрапила в ситуацiю насильства, або скоi”в/скоiла насильство, або
став/стала свiдком, звернися до будь-кого зi списку нижче:
- на Нацiональну дитячу гарячу лiнiю за номером 0-800-500-225 або 116 111 (безкоштовно зi
стацiонарного та мобiльного телефонiв, анонiмно); - полiцію за номером 102;
- дорослих, кому тиє; працiвникiв закладу освiти, де ти навчаєшся; старших брата/сестри,
iнших родичiв, сусiдiв; - iншим особам, кому довiряєш.
2. Якщо ситуацiя насильства є критичною – ти вiдчуваєш загрозу своєму життю та
здоров’ю, тобi необхiдно:
- знайти безпечне мiсце: або в примiщеннi, де ти знаходишся, або покинути примiщення (вибiгти з
нього, по можливостi, взяти з собою необхiднi речi) та звернутись по допомогу до сусiдiв, родичiв,
друзiв, просто перехожих; - зателефонувати полiції за номером 102 та/або на Нацiональну дитячу гарячу лiнiю.
3. Якщо насильство ще знаходиться на початковому етапі i має незначнi наслiдки для
тебе:
- ти розумiеш, що людина, яка вчиняє насильство до тебе, готова до спiлкування i не завдасть тобi
бiльшої шкоди, спробуй з нею поспiлкуватися за допомогою «Я-твердження». - Пiсля того, як ти склав/склала розмову, задай питання, звертаючись до цie”i людини «Чи можеш ти
мене зараз вислухати?». Якщо ти отримаеш позитивну вiдповiдь, почни розмову.
ПРИКЛАД «Я-твердження»
Коли я … (описати ситуацiю або поведiнку людини):
Мама. тата… коли ти/ви на мене кричите, даєте ляпаса, звертаєтесь лайливими словами,
забороняєте спiлкvватися з дрvзями/подрvгами тошо.
Я вiдчуваю … (власнi почуття i переживання стосовно ситуації):
Я вiдчvваю бiль, страх, тривогv, хвилювання, погано сплю, вiдчvваю занепокоєння, плачv тошо.
Тому що… (пояснення, чому у спiврозмовника/цi викликають такi емоції: висловлення
власних iнтересiв):
Томv що менi це неприємно. Я прошv вас почvти мене та не вчиняти до мене такi дii”.
Ось чому я хочу/бажаю/хотiла би … (бажанi змiни в дiях спiврозмовника/цi):
Ось чомv я хотiла/хотiв би виробити спiльнi правила спiлкvвання, шоб ми чvли одне одного та
vникали неприємних ситvацiй в нашiй ciм’ї.