Про дитячий лунатизм
Симптоми
— Дитина встає вночі.
— Дитина ходить туди-сюди вночі, і при цьому у нього розплющені очі.
— Дитина переставляє предмети.
— Ви отримуєте безглузді відповіді, якщо заговорюєте з дитиною у цей момент.
— На ранок малюк нічого не пам’ятає.
Причини
Як правило, лунатизм обумовлений спадковістю. Якщо або батько, або мати бродять уві сні, їх діти в 60 % випадків також будуть лунатиками. Розвитку цього захворювання сприяють психічні навантаження.
Лікування без рецептів
Заспокійливі запахи в кімнаті сприяють нормальному сну. Можна
використовувати ароматичні олії герані, ромашки, меліси, сандалового дерева або іланг-ілангу. Слідує або розпорошити ці олії (5-8 крапель) в дитячій
кімнаті, або використовувати аромалампу або аромакамень.
Важливо!
Лунатизм сам по собі не небезпечний, але слід перекрити дитині доступ до сходів, замкнути двері і вікна, щоб він не травмувався. Особливо небезпечні скляні двері.
Трохи медицини
У лунатиків порушений сон. На відміну від тих, що не страждають на це захворювання людей, у них перехід з однієї фази сну в іншу відбувається не плавно, а різко — від глибокого сну в так звану фазу швидкого сну, для якої характерні швидкі рухи очей і велика кількість сновидінь. При різкій зміні фаз мозок випробовує певні перевантаження. У нормі уві сні дитина бачить сцени, наповнені діями, і в той же час центр рухів в мозку повинен блокуватися. У лунатиків це блокування відключається і нервові сигнали поступають в м’язи. У зв’язку з цим людина уві сні рухається.
Вплив місяця
Напади лунатизму дуже часто настають виключно в період повного місяця. Науці невідомо, яким чином місяць впливає на режим сну.
Доступ місячного світла в кімнату значення не має: швидше за все, на сон впливає зміна магнітного поля, оскільки ученим вдалося встановити, що магнітні поля (наприклад, погода або електромагнітне поле Землі) впливають на людський сон.
Справжня проблема з дітьми
Близько 30 % усіх дітей час від часу страждають лунатизмом. Це захворювання починає проявлятися зазвичай у віці 3-4 років, але до 14 років, як правило, проходить. 1 % людей, які ходили уві сні в дитинстві, продовжують робити це і в дорослому віці.
Як допомогти дитині
Природні засоби
Заспокійливий чай
Меліса, валеріана і лаванда стабілізують ритм сну. Приготуйте дитині заспокійливий чай: змішайте по чайній ложці кожної рослини у великій чашці і залийте 500 мл окропу. Дайте настоятися 10 хвилин, процідите. Дитина повинна пити цей чай за годину до сну. Прямо перед сном дитини треба зводити в туалет, щоб йому вночі не довелося вставати.
Подушка з хмелем
Хміль заспокоює дитину і перешкоджає виникненню снів, що призводять до лунатизму. Набийте невелику наволочку або мішечок шишками хмелю і зашейте. Цей мішечок треба класти дитині під подушку, щоб він видавав заспокійливий запах. Вміст мішечка треба міняти кожні 3 тижні.
Профілактика
— Завжди закінчуйте день розмовою з дитиною, обговорюючи з ним найважливіші події минулого дня.
— Похвалите його за те, що вам в його вчинках або поведінці особливо сподобалося цього дня.
— Якщо ви сварилися з дитиною вдень, обговорите з ним цю проблему в спокійному тоні.
— В самому кінці заспівайте з ним пісеньку або молотиметеся.
Рада
Якщо ви побачите, що ваша дитина ходить уві сні, обережно візьміть його за руку
і відведіть назад в ліжко
Про мокрий килимок біля ліжка від лунатизму
Було опубліковано лист жінки, в яких розповідала про свою племінницю, яка страждає на лунатизм. Хочу допомогти своїм радою.
Спробуйте такий метод:
Коли дитина ляже спати, постеліть біля ліжка мокрий килимок. Зазвичай, коли лунатики вночі бродять, вони не прокидаються. А ставши на мокрий килимок, вони прокинуться і знову ляжуть в ліжко. Так поступово лунатики перестають ходять вночі. Багатьом це допомогло.