Що таке прихована депресія?

Не видно — але болить
Людину з прихованою депресією не завжди впізнати за зовнішніми проявами. Не апатія, не сльози — замість цього — хронічна втома, болі в тілі, проблеми зі сном чи апетитом. Тілесні симптоми схожі на справжні хвороби, але обстеження — чисті.

“Сміюча” депресія
Здається, людина живе, працює, посміхається. Але зсередини її «тремтить»: дратівливість, сонливість, зниження радості. І перфекціонізм не дає сказати: «Мені погано».

Тіло “розповідає” за душу
Біль у голові, животі, серці, суглобах, панічні напади — замість «психологічного» болю. Знеболювальні не допомагають, а терапія — навпаки може полегшити.

Небезпечна маска
Людина не знає, що це депресія — не звертається до терапевта. А стан затягується на місяці чи роки.

Що робити?

Запитайте себе: “Що насправді болить — душа чи тіло?”
Зверніться до психолога, особливо якщо болить довго і ніщо не допомагає.
Пройдіть тест Бека для первинної оцінки.

Пам’ятайте:
⠀• Прихована депресія — реальний стан, який не завжди видно.
⠀• Симптоми можуть бути фізичними, але причина — в душі.
⠀• Вчасна допомога — повернення до справжнього життя