-
Небезпечні ігри: як вберегти дітей від загрози
Періодично у медіа бурхливо обговорюють діяльність так званих інтернет-товариств смерті, що мають назви «Море китів» чи «Тихий дім» тощо, які підбурювали учасників – а це переважно підлітки – до самокаліцтв, виконання якихось небезпечних завдань і зрештою – суїциду. Учасники через соціальні мережі реєструвалися в цих закритих групах, а опісля виконували певні завдання координаторів – інкогніто. Ці анонімні організатори, маніпулюючи незміцнілою свідомістю підлітків та їхніми бажаннями самоствердитися, доводили дітей до летальних наслідків.
-
Карантин – ідеальний час для того, щоб отримати нові знання
Перша порада: свій ранок починайте в звичний для вас час. Ніжитися в ліжку будемо, як зазвичай, у вихідні дні. Друга порада: покладіть перед собою чистий папір, це буде ваш лист-план. Запишіть у два рядки: першочергове (наприклад: зарядка – пів години, душ – 10 хвилин, сніданок – 10 хвилин, прочитати робочу пошту – 5 хвилин та інше) та другорядне (погуляти з собакою – півгодини, увійти в соцмережі та поспілкуватись із друзями – 20 хвилин та інше). Починайте свій день З ВАЖЛИВОГО!
-
Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією
Перед початком уроку: Готуйтеся! Ретельно вивчайте матеріал. Не бійтеся наближення тестування, контрольної роботи, підсумкової атестації. Сприймайте це як можливість показати обширність своїх знань і отримати винагороду за виконану вами роботу. Потрібно добре виспатися в ніч перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією. Відведіть собі час із запасом, особливо для справ, які треба виконати перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією і приходьте на урок незадовго до початку. Розслабтеся перед тестом, контрольною роботою, підсумковою атестацією. Не прагніть повторити весь матеріал в останню хвилину. Не приходьте на урок з порожнім шлунком. Візьміть цукерку або що-небудь інше, щоб не думати про тест, контрольну роботу, підсумкову атестацію, не хвилюйтеся.
-
Як контролювати страх перед виступом
Страх – це примітивний інстинкт, який говорить, що від небезпеки потрібно втікати. Щоб перемогти цю реакцію, потрібно користуватися логікою та розумом. Сплануйте, уявіть, який вигляд матимете перед аудиторією (одяг, взуття). До місця, з якого будете виступати, рухайтеся повільно. Тоді складається враження, що ви контролюєте ситуацію.
-
Самое редкое умение
Какое умение самое редкое? – Умение отдавать. Какое умение самое лучшее? – Умение прощать. Какое умение самое трудное? – Умение молчать. Какое умение самое важное? – Умение спрашивать. Какое умение самое нужное? – Умение слушать.
-
Світосприйняття сучасної людини за Вольсоном
«У нас високі будівлі, але низька вдача, широкі дороги, але вузькі погляди. Ми витрачаємо більше, але маємо менше. Ми більше купуємо, але не користуємося. У нас великі будинки, але маленькі сім’ї, більше зручностей, але менше часу.
-
Як готувати домашні завдання
Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на запитання. Став запитання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згодний. Навчися користуватися словниками й довідниками. З’ясуй значення незнайомих слів, знаходь потрібні факти й пояснення, правила, формули в довідниках. Якщо в тебе є комп’ютер, навчися з його допомогою знаходити потрібну інформацію, робити розрахунки за допомогою електронних таблиць тощо. Продумай послідовність виконання завдань з окремих предметів і спробуй визначити, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання. Між уроками роби перерви. Спочатку спробуй зрозуміти матеріал, а потім його запам’ятати. Якщо матеріал, який треба вивчити, великий за обсягом або складний, розбий його на окремі частини й опрацюй кожну частину окремо. Використовуй метод ключових…
-
Кинути палити – легко і просто!
Успіху може домогтися будь-який бажаючий, навіть той, хто не володіє величезним запасом волі. Процедура безболісна і вимагає лише бажання розлучитися з нехорошою звичкою із першого кроку. У чому причина невдач мільйонів, що намагаються позбутися шкідливої звички? Які зовнішні та внутрішні фактори є перешкодою в розставанні з самої безглуздої дурістю людства, а які, навпаки, допомагають? Яким чином уникнути гострих кутів і підводних каменів у процесі відвикання від цигарки? Як без цигарки переступити бар’єр: “Якщо не закурю – помру”?
-
Як позбутися страху
Бояться всі люди! Страх – первинне почуття всіх людей і виключень тут не буває. Початкова функція страху глибока і життєво важлива функція, її замінити не можна нічим: він попереджає нас про небезпеку, готує до неї або допомагає її уникнути, і тим часто рятує життя. Це той страх, з яким народжується кожна людина. Страх корисний. Але страх може бути і зовсім іншим. Він може не захищати, а заважати жити. Не допомагати впоратися зі складною ситуацією, а не давати робити те, про що мрієш. Як страх починає заважати жити?
-
Особливості спілкування у ранній юності
Однією зі значущих сфер активності особистості на етапі ранньої юності є міжособистісне спілкування. У цьому віці змінюється його зміст і загальна спрямованість, воно стає вибірковим, інтимним, виконує функцію головного, соціального полігону самоствердження і самовираження юнаків і дівчат.