-
Ознаки підліткової депресії
Депресія є досить частим явищем серед підлітків. ПІДЛІТКОВА ДЕПРЕСІЯ – це серйозна проблема психічного здоров’я, яка викликає стійке почуття смутку і втрату інтересу до діяльності. Це впливає на те, як підліток думає, почувається і поводиться. Депресія може викликати емоційні, функціональні та фізичні проблеми. ПІДЛІТКОВА ДЕПРЕСІЯ – це не примхи або слабкість, вона може мати серйозні наслідки і потребує тривалого лікування.
-
Сексуальна освіта для батьків
-
Як втілити свої мрії в життя
Хронічний стрес, страх та невизначеність сьогодення стають ґрунтом для тривоги, депресії та інших психологічних проблем. У таких умовах як ніколи важливо не втрачати зв’язок із мріями. Саме вони дають нам сили йти далі. З погляду психології мрії виконують низку важливих функцій:
-
Безпечний пошук підробітку для підлітків
Як зрозуміти, чи безпечна робота? Які трудові норми передбачені для підлітків? Що робити у випадку, якщо права було порушено? Перша хороша новина — працювати до 14 років в Україні заборонено. У віці від 14 до 16 років — лише за згодою одного з батьків та за наявності документа, який підтвердить, що підліток буде працювати у вільний від навчання час. Наприклад, у літній період. Для працевлаштування також знадобиться свідоцтво про народження.
-
РХП – це не тільки про їжу
Абревіатура РХП розшифровується як “розлад харчової поведінки”. Але тут йдеться не про проблеми із травленням, проблеми надмірного апетиту чи його відсутності. Передусім – це нездоровий психічний стан. Розлади харчової поведінки можуть проявлятися як: нервова анорексія; нервова булімія; патологічне переїдання; патологічне вибірково-обмежувальне споживання їжі.
-
Просто, як чай
-
Помилка атрибуції
-
Як підтримати друга чи подругу, які пережили втрату близьких
-
Про стрес
-
Гнів: даємо раду
Швидкий темп життя, надмірний стрес, погані новини, кризи і постійний тиск викликають внутрішнє напруження, роздратованість і спалахи гніву, за які часто можна пошкодувати. Суспільство вчить погано почуватися через наявність гніву, але він не є недоліком характеру. Важливо те, як людина обходиться з негативними емоціями. Розрізняють основний гнів (відповідь на нападки) і захисний гнів (покликаний приховати внутрішній біль, сором, жах, страх або почуття безпорадності). Оскільки приховування негативних емоцій і почуттів є однією з причин тривожності та депресивних станів, важливо не пригнічувати гнів, а екологічно випускати і справлятися з ним.