-
Секстинг: причини та наслідки
Секстинг – це обмін власними фото-, відео- та текстовими матеріалами інтимного характеру, із застосуванням сучасних засобів зв’язку: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж. Причини: Доступність гаджетів. Будь-яка дитина може надіслати своє зображення, якщо в неї є пристрій з камерою та доступ до Інтернету. Таким чином діти досліджують власну сексуальність. Для підлітків це на перший погляд виглядає безпечніше, ніж справжній секс.
-
Як вберегти емоційний стан і психічне здоров’я під час війни
Емоційний стан і психічне здоров’я людей в час війни надзвичайно змінюються, піддаються впливу. І це якщо не говорити про ті чи інші особисті трагедії чи втрати. Що ж впливає на наш емоційний стан, як тримати його у нормі? Серед основних правил збереження емоційного та психічного здоров’я є п’ять компонентів: здоровий сон збалансоване харчування щоденна фізична активність спілкування позитивні емоції
-
Контролюємо страх водіння автомобіля
Навіть якщо вам вдалося подолати свої страхи водіння автомобіля перед початком поїздки, то в процесі їзди може виникнути ситуація, яка змусить похвилюватися. Рішення на дорозі потрібно приймати швидко і грамотно. Тому важливо чітко розуміти, як швидко зреагувати і при цьому зберегти самовладання.
-
Допомога при гострому стресі
Гостра стресова ситуація – це стан, коли існує загроза життю людини. Ті, хто опинився в такій ситуації, потребують психологічної допомоги. Як діяти і що робити, якщо ви той, хто повинен надати першу психологічну допомогу? Є чіткий протокол допомоги людям, які щойно пережили гостру стресову ситуацію. Він простий у застосуванні та підходить не тільки для психологів, а й для всіх, хто бере участь у ліквідації наслідків. Його дотримання дозволить надати першу необхідну допомогу.
-
Що робити, аби дитина не приєдналась до ПВК “Редан”
В мережі останнім часом більше стає згадок про прихильників молодіжних субкультур та поширення їх серед молодих людей набирає обертів “Редан”. Іноді дитина не може самостійно реалізувати свої бажання. Вона знаходить своє місце у молодіжному угрупуванні для свого самоствердження та самореалізації. Задля цього учні об’єднуються у неформальні групи. Деякі батьки навіть можуть не підозрювати, що її дитина належить до певної субкультури та може мати девіантну поведінку. Що ж робити батькам, у цій ситуації? 1. Спокійно, відкрито і прямо спілкуйтеся з дитиною. Надайте їй можливість говорити, коли вона буде до цього готова. Не підганяйте її. 2. Якщо дитина розповідає куди вона ходить та як проводить свій час, проявіть якомога повнішу обізнаність в…
-
Як уникнути повторної травматизації
Ретравматизація виникає в моменти, коли обставини, за яких людина отримала психологічну травму, повторюються. Спровокувати ретравматизацію здатні навіть спогади, до яких ми повертаємось усвідомлено або мимоволі.
-
Домагання та сексуальне насильство: що робити в небезпечній ситуації
Під час війни з рф сексуальне насильство стало повноцінною зброєю проти цивільного населення України на окупованих територіях для деморалізації та залякування. Не всі розуміють, що чуже тіло – унікальне та недоторкане. Фізичні кордони – непорушні. Те, що лежить поза цією аксіомою, не є нормою, і про це потрібно говорити.
-
Панічна атака, істерика, ступор у людини поряд. Як допомогти
-
Панічна атака. Як собі допомогти
-
Ви тимчасово розлучились із родиною: як зберегти емоційний зв’язок за таких обставин