-
Що таке мобінг та як себе захистити
Поняття «мобінг» походить від англійського слова «mob», що перекладається як «натовп», «зграя». Воно тлумачиться як агресія певної групи людей щодо окремої особи. У Кодексі про адміністративні правопорушення і Кодексі законів про працю нововведене поняття «мобінг» дістало своє чітке визначення і трактується як «систематичні тривалі умисні дії або бездіяльність роботодавця, працівників чи колективу працівників щодо окремого працівника з метою психологічного або (та) економічного тиску на цього працівника, створення неприємної образливої ситуації навколо цього працівника щодо приниження честі й гідності та ділової репутації, зокрема з метою набуття, зміни або припинення ним трудових прав та обов’язків, із застосуванням засобів електронних комунікацій, створення стосовно працівника напруженої, ворожої, образливої атмосфери, у тому числі такої, що…
-
Як полегшити почуття самотності
Перший крок – це зрозуміти, чи є для вас проблемою відсутність у вашому житті стійких емоційних зв’язків, адже багатьом людям цілком комфортно в такому стані. Тому змушувати себе вести активне соціальне життя – не варто. Йдіть за своїми відчуттями.
-
Як комунікувати з військовими: недоречні фрази та слова
Військові — це люди з особливим досвідом. І коли ми вибираємо, як комунікувати з ними, то першочергово маємо подивитись та зрозуміти, який же досвід пережила чи переживає людина. І це не лише про військовослужбовців, таке правило маємо застосовувати до всіх людей.
-
Ресурси з питань запобігання та протидії булінгу
Статистичні дані щодо булінгу серед підлітків України веб-сайт Булінгstopbullying.com.ua; КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ ЩОДО ТЕМИ АНТИБУЛІНГУ; Методичні рекомендації щодо запобігання та протидії насильству (лист МОН від 18.05.2018 № 1/11-5480); Безкоштовний онлайн- курс «Протидія та попередження булінгу (цькуванню) в закладах освіти»; Методичний посібник «Кодекс безпечного освітнього середовища»; Освітній серіал про кібербулінг для підлітків; Відео “Як зупинити булінг: поради для батьків“; Інформаційний довідник «Про булінг для дітей»; Інформаційний довідник “Про кібербулінг для дітей“; Відео “Твоє право. Відповідальність за булінг“; БЕЗПЕЧНА ШКОЛА – НІК ВУЙЧИЧ (ВІДЕО); Відео “Як боротися з булінгом: поради для дітей”; alyona alyona – відеокліп “Булiнг”; Відеокліп «Все Що Тебе Не Вбиває»від Pianoбой;
-
5 причин газлайтингу в стосунках
Газлайтинг — маніпулятивна поведінка стосовно інших, мета якої змусити людину засумніватися в адекватності власного сприйняття дійсності або в об’єктивності того, що її оточує, взагалі. Газлайтинг може бути свідомим або ні. Так само і наміри газлайтингу можуть бути продиктовані різними мотивами.
-
Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс
Внутрішній ресурс – це фізичні й моральні сили, які потрібні для повсякденного життя і трохи більше. Навіть у найскладніші часи важливо знаходити джерела, які хоча б на один відсоток поповнюватимуть внутрішній ресурс. Є два способи, як поводитися із цим ресурсом собі на користь.
-
Психологічна стійкість: що треба знати, аби легше пережити події сьогодення
Психологічна стійкість (резильєнтність) – це здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи, відновлюючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність та ріст, соціальні зв’язки. Це надзвичайно важлива якість, з якою ми всі народжуємося – і вона росте й міцніє з кожним досвідом подолання труднощів та викликів життя.
-
Секстинг: причини та наслідки
Секстинг – це обмін власними фото-, відео- та текстовими матеріалами інтимного характеру, із застосуванням сучасних засобів зв’язку: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж. Причини: Доступність гаджетів. Будь-яка дитина може надіслати своє зображення, якщо в неї є пристрій з камерою та доступ до Інтернету. Таким чином діти досліджують власну сексуальність. Для підлітків це на перший погляд виглядає безпечніше, ніж справжній секс.
-
Як вберегти емоційний стан і психічне здоров’я під час війни
Емоційний стан і психічне здоров’я людей в час війни надзвичайно змінюються, піддаються впливу. І це якщо не говорити про ті чи інші особисті трагедії чи втрати. Що ж впливає на наш емоційний стан, як тримати його у нормі? Серед основних правил збереження емоційного та психічного здоров’я є п’ять компонентів: здоровий сон збалансоване харчування щоденна фізична активність спілкування позитивні емоції
-
Контролюємо страх водіння автомобіля
Навіть якщо вам вдалося подолати свої страхи водіння автомобіля перед початком поїздки, то в процесі їзди може виникнути ситуація, яка змусить похвилюватися. Рішення на дорозі потрібно приймати швидко і грамотно. Тому важливо чітко розуміти, як швидко зреагувати і при цьому зберегти самовладання.