РДУГ у дорослих
Розлад дефіциту уваги з гіперактивністю – це нейророзвитковий стан, який починається в дитинстві, але часто зберігається у дорослому віці. Приблизно 50-70% дітей з РДУГ продовжують мати симптоми і в дорослому житті.
РДУГ – це не «ледачість», не «відсутність сили волі», а порушення саморегуляції, пов’язане з особливостями роботи мозку, зокрема префронтальної кори, базальних гангліїв та дофамінової системи. Саме ці зони відповідають за:
• контроль уваги;
• планування;
• гальмування імпульсів;
• емоційну регуляцію;
• довгострокову мотивацію.
У дорослих РДУГ часто маскується під стрес, «перевтому» або емоційне вигорання, але насправді має глибші нейропсихологічні причини.
РДУГ – це не «ледачість», не «відсутність сили волі», а порушення саморегуляції, пов’язане з особливостями роботи мозку, зокрема префронтальної кори, базальних гангліїв та дофамінової системи. Саме ці зони відповідають за:
• контроль уваги;
• планування;
• гальмування імпульсів;
• емоційну регуляцію;
• довгострокову мотивацію.
У дорослих РДУГ часто маскується під стрес, «перевтому» або емоційне вигорання, але насправді має глибші нейропсихологічні причини.
Основні прояви РДУГ у дорослих
Хоча гіперактивність у дорослому віці часто зменшується, іншими ключовими симптомами залишаються:
• Неуважність: труднощі з концентрацією, постійне забування справ, втрата предметів, складність утримувати увагу на задачі або розмові.
• Імпульсивність: прийняття рішень «з ходу», перебивання інших, складність «зупинитись» перед дією або реакцією.
• Хаос і дезорганізація: проблеми з плануванням, втрата структури дня, завал справ, труднощі з завершенням розпочатого.
• Прокрастинація: відкладання важливих справ до останнього моменту, особливо коли завдання не викликає емоційної залученості.
• Гіперфокус: парадоксальна здатність повністю «провалюватися» у цікаві задачі, втрачаючи відчуття часу — при цьому інші сфери «падають».
Усе це може призводити до тривоги, зниження самооцінки, дистресу, проблему стосунках та на роботі.